Imagine começar o dia com um sorriso, sem aquela sensação incômoda de irritação pós-barba ou a pressa de ter que lidar com cortes e arranhões. Por muito tempo, o ritual de barbear foi sinônimo de desc...
Sente sua mente viciada em distrações? Descubra como o Jejum de Dopamina pode "resetar" seus receptores cerebrais, diminuir a ansiedade e devolver sua capacidade de foco profundo....
Uma dieta rica em determinados vegetais pode ser uma poderosa aliada na prevenção do câncer de mama. É o que aponta uma nova análise baseada em dois grandes estudos conduzidos por pesquisadores da pre...
O uso de máscaras de olhos para dormir vai muito além de um simples hábito de conforto. Uma análise agregada de diversas pesquisas científicas revela que este acessório traz benefícios claros e mensur...
Muitas vezes, pensamos que certas doenças afetam apenas os mais velhos. No entanto, um caso recente serve como um alerta grave. Uma jovem, que acreditava estar saudável, descobriu um câncer de intesti...
Noites mal dormidas não são uma raridade. De acordo com estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem com doenças do sono, sendo a insônia a maior delas. A boa notícia é que a...
Organizar a alimentação para trabalhar a favor do próprio corpo, e não contra ele, é a nova tendência. Essa é a lógica da chamada dieta “GLP-1 friendly”. O conceito vem ganhando espaço nas...
O mundo volta seus olhos para a saúde pública nesta semana. A Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu, nas últimas horas, um alerta global devido ao aumento vertiginoso de casos de uma nova cepa de ...
Barata e nutritiva: saiba os benefícios da sardinha para a saúde. Em 2025, com os preços dos alimentos no supermercado nas alturas, comer de forma saudável se tornou um desafio financeiro para muitas ...
Saúde dos dentes: veja as doenças bucais mais comuns e como evitá-las Vamos ser sinceros: a maioria de nós só pensa na saúde bucal quando sente dor. Em 2025, com tanta tecnologia e informação, ainda t...
Em 2025, a preocupação com os níveis de açúcar no sangue não é exclusiva de quem tem diabetes. Com o aumento dos casos de resistência à insulina e pré-diabetes, cada vez mais brasileiros buscam entend...
Se você achava que a primeira geração de canetas emagrecedoras (como o Ozempic e o Mounjaro original) já tinha mudado o jogo, prepare-se. O final de 2025 acaba de ser marcado pelo anúncio que promete ...
O Que Acontece com Seu Corpo Quando Você Dorme Menos de 6 Horas (A Ciência Explica) Em 2025, ostentar poucas horas de sono virou um símbolo distorcido de produtividade. “Dormir é para os fracos&...
Exausto Mesmo Sentado? 7 Sinais “Invisíveis” do Burnout Digital que Estão Drenando Sua Vida em 2025 (Esse texto é apenas para fins informativos. Para orientação ou diagnóstico médico, cons...
